蛋白质要占到15%~20%，吃肉以鱼类、海鲜和家禽等白肉为主，同时要摄入丰富的维生素、矿物质及膳食纤维。 记者发现，在演艺大世界，既有专业剧场的“大戏”拉升显示度，又有各类演艺新空间里的“小戏”凸显活跃度，演艺大世界不断丰富文化表达，打造“全城有戏”的文化氛围。
ps = getCon().prepareStatement(sql);啥意思，求注释，要是不嫌麻烦帮我把下面的也给注释了 「ps = getCon().prepareStatement(sql);」这行代码是准备执行一个预编译的 SQL 语句。 - `getCon()`：是一个方法，返回一个数据库连接对象。 - `prepareStatement(sql)`：是一个准备语句的方法，接受一个 SQL 字符串作为参数，表示需要执行的 SQL 语句。 「ps」是一个 PreparedStatement 对象，可以用来执行 SQL 查询或更新。 在给出下面的代码之前，请提供 ```PreparedStatement``` 定义和 ```sql``` 的初始化。在生活中很多人晨起第一件事可能就是排小便，一般情况下小便的颜色应该是淡黄色，而且没有任何异味，而没有杂质，没有气泡，但是当你发现自己的尿液颜色特别重发深黄或者是深褐色，而且伴有大量的气泡，非常的浑浊而且气泡长时间无法散去，那这个时候就要引起重视了，因为这很有可能是肝脏或者肾脏出现了病变，这时候应该及时去医院做相关检查，切不可延误治疗。紧抓基础服务提升，结合“社会责任沟通日”“总经理接待日”“站店听音”等活动，收集解决问题100余条，解决客户“急难愁盼”问题；
怎么才能让人睡着？（任何方法~） 有许多方法可以帮助人们入睡。以下是一些建议： 1.遵循良好的睡眠习惯：确保每天保持规律的作息时间，并养成良好的睡前习惯，例如每天在相同的时间上床入睡和起床，避免午睡过长且晚上临近就戒断咖啡因和尼古丁等刺激物的摄入。 2.创造舒适的睡眠环境：确保卧室安静、黑暗和凉爽，使用舒适的床垫和枕头，保持良好的通风。 3.避免遗留的压力和烦恼：尽量在睡前放松，如听轻音乐、冥想、沐浴热水澡、阅读或喝杯热茶。 4.限制刺激性活动：避免在睡前进行激烈的运动或挑剔吃太多的食物，尤其是含咖啡因或高糖的食物。 5.尝试使用催眠音乐或自然环境音：柔和的音乐、自然环境音（如海浪声、山间溪流声等）可以帮助放松身心，促进入睡。 6.尝试冥想或深呼吸：通过冥想或深呼吸放松身心，集中注意力从而较快地入睡。 请记住，每个人的身体和心理状况不同，因此可能需要尝试不同的方法才能找到适合自己的入睡方法。如果长期存在入睡问题或有其他睡眠障碍，建议咨询专业医生或睡眠专家的意见。看着电影，石花冻一勺一勺入口，滑滑嫩嫩，几番品咂，终究揪到了隐匿于甜味里的海的气息。工程设施。